На семинаре вы научитесь уникальной авторской методике развития гибкости. Сразу же сможете вести актуальные для широкого круга клиентов красивые и эффективные занятия, развивающие гибкость, восстанавливающие после активных тренировок, улучшающие самочувствие и подвижность.

Семинар, 1 день (6 часов). Очный

Преподаватель: Екатерина Ходаева

Ближайшие даты: 8 октября 2022 (сб.)

8 999 ₽

9 999 ₽

Пройдя этот семинар, вы сможете начать проводить Силовые коррекционные тренировки в групповом и персональном формате. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете техники, разберете банк новых упражнений и необходимый набор фитнес-тестов (скрининг), научитесь составлять классы исходя из тренировки «паттерна»

Семинар, 2 дня (16 часов). Очный

Преподаватель: Валентин Захаров

14 999 ₽

16 999 ₽

За три полных дня обучения с отличным преподавателем вы получите базу для любого тренера групповых программ. Вы хорошо изучите теорию и отработаете ее на практике, получите для работы схемы-таблицы построения тренировок.
Максимум знаний и практики за три полных дня обучения.

Семинар, 3 дня по 6 часов. Очный

Преподаватель: Екатерина Ходаева

Ближайшие даты: 21–23 октября 2022 (пт.–вс.)

19 999 ₽

21 999 ₽

За три полных дня обучения с отличным преподавателем вы получите базу для любого тренера групповых программ. Вы хорошо изучите теорию и отработаете ее на практике, получите для работы схемы-таблицы построения тренировок.

Вы научитесь проводить тренировки в бассейне по современной европейской методике. У вас появятся компетенции привлечения и удержания клиентов. Сможете разрабатывать программы тренировок — как реабилитационных, так и для достижения высоких спортивных целей.

Семинар, 2 дня (16 часов). Очный

Преподаватель: Валентин Захаров

15 999 ₽

17 999 ₽

Семинар поможет начать работать сайкл-инструктором в фитнес-клубе или сайкл-студии. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете базовые и дополнительные техники, научитесь составлять классы разных форматов.

Семинар, 3 дня (18 часов). Очный

Преподаватель: Валентин Захаров

Ближайшие даты: 28-30 октября 2022 (пт.–вс.)

21 999 ₽

24 000 ₽

На семинаре вы освоите методику проведения ВысокоИнтенсивного Интервального Тренинга (ВИИТ / HIIT) и научитесь вести самые востребованные студийные форматы. Вы получите готовые классы тренировок и сможете наполнять их самостоятельно, чтобы ваши тренировки были уникальными и разнообразными.

Семинар, 1 день (6 часов). Очный

Преподаватель: Валентин Захаров

Ближайшие даты: 12 ноября 2022 (сб.)

8 999 ₽

9 999 ₽

На семинаре вы получите все необходимые знания и навыки для проведения силовых тренировок. Научитесь составлять уроки, грамотно выстраивать последовательность упражнений. Сразу же после обучения сможете уверенно проводить урок силовой тренировки.

Семинар, 2 дня (14 часов). Очный

Преподаватель: Гульшат Бикчурина

Ближайшие даты: 19–20 ноября 2022 (сб.-вс.)

14 999 ₽

16 999 ₽

На семинаре вы научитесь использовать современные методики миофасциального расслабления (МФР) мышц после нагрузки. Эти навыки помогут быстрее восстанавливаться, снизить риск травм и продлить жизнь в профессии и спорте.

Семинар, 1 день (6 часов). Очный

Преподаватель: Наталия Колесникова

8 999 ₽

9 999 ₽

Вы овладеете современной комплексной программой растяжки Stretch Training. Расширите свою базу упражнений и сразу же сможете вести класс по стретчингу. Будете знать, как использовать современные методики развития гибкости в разных типах тренировки.

Семинар, 1 день (6 часов). Очный

Преподаватель: Наталия Колесникова

8 999 ₽

9 999 ₽

На семинаре вы узнаете как быстро и эффективно корректировать движения ваших клиентов, преимущества и недостатки того или иного упражнения. Сможете правильно интегрировать коррекционный тренинг в базовые тренировки, не откладывая в долгий ящик силовой тренинг.

Семинар, 2 дня (16 часов). Очный

Преподаватель: Георгий Малтабар

19 999 ₽

25 000 ₽

Вы обучитесь развитию и тренировке мышц малого таза для укрепления здоровья, профилактики женских заболеваний, приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в процессе секса, при беременности и родах.

Семинар, 1 день (6 часов). Очный

Преподаватель: Алена Сонина

Ближайшие даты: 28 января 2023 (сб.)

8 999 ₽

9 999 ₽

Познакомьтесь с нашей командой преподавателей и сотрудников – практикующих инструкторов и презентеров Международных и Российских Конвенций.

Узнайте о наших предложениях и действующих скидках для новых и постоянных клиентов. А также возможностях корпоративного формата обучения.

«Фитнес-Экспресс» специализируется на краткосрочном обучении актуальным и востребованным навыкам и компетенциям в фитнес-индустрии. Узнайте подробнее, как мы работаем