Семинар «Фитнес-йога». Уровень III.

«Особенности персонального тренинга в йоге и совершенствование практики» .

Актуальность проведения персональных тренировок в фитнес-клубах возрастает с каждым годом. Персональный тренинг с одной стороны - возможность добиться максимальных результатов у клиента, а с другой - дополнительный доход. Каким образом найти подход к занимающимся, как организовать проведение персональных тренировок, какие цели ставить и как достигать их, как мотивировать к занятиям? Ответы на эти вопросы вы получите на семинаре.

Семинар рекомендован инструкторам групповых программ, желающим повысить свой профессиональный уровень и расширить спектр преподавемых уроков, персональным тренерам и любителям йоги.

12-13 ноября 2014
Регистрация: 10-00
Семинар: c 10-30 до 16-30
 

Продолжительность семинара 12 часов.

Работа в мини-группах.
Максимальное количество участников на семинаре – 15 человек.

 

Преподаватель


Шепель Светлана

  • преподаватель компании FITNESS-EXPRESS
  • преподаватель компании FITNESS-EXPRESS
  • презентер Международных конвенций
  • кандидат педагогических наук. Окончила аспирантуру РГУФК на кафедре «Теории и методики физического воспитания»;
  • окончила педагогический университет по специальности «физическая культу-ра» с красным диплом;
  • выпускница Высшей школы тренеров РГАФК;
  • выпускница школы йога-центра Айенгара и Института Pilates;
  • выпускница курса «аюрведа и йогатерапия» (Аштанга-Йога Центр);
  • кандидат в мастера спорта по легкой атлетике;
  • автор и ведущая видеопрограмм «Йога Фитнес»;
  • инструктор йоги, йогатерапевт и персональный тренер.
 

Стоимость:

7000 р.

включает:

- участие в семинаре;
- раздаточный материал;
- свидетельство компании FITNESS-EXPRESS.

Предварительная регистрация обязательна!
 

План семинара


День первый

1. Особенности проведения персональных тренировок в йоге и пилатес (продажи, организация, цели).

2. Задачи персонального тренера на занятии:
  • тестирование клиента, определение конституции, типа телосложения, осанки;
  • разработка программы;
  • коррекция поз и упражнений.

3. Осанка: ее формирование, нарушения и исправление.

Перерыв

4. «Проблемные зоны» тела и работа над ними. Основы анатомии, физиологии, биомеханики.

5. Ворк-шоп “Работа в группах (парах) по выявлению типа осанки и методика исправления недостатков»

День второй

1. Психологический аспект общения инструктора и клиента в процессе тренировки. Педагогическое мастерство преподавателя фитнес-йоги и пилатес.

2. Аюрведический подход к практике асан.

3. «Проблемные зоны» тела и работа над ними. Обучение позам йоги с помощью упражнений и принципов пилатес.


Перерыв


4. Особенности телосложения и техника выполнения упражнений и поз.

5. Ворк-шоп “Работа в группах (парах) по выявлению типа телосложения, рекомендуемые позы и упражнения»



Место проведения

Фитнес-клуб «Зарядка» , Москва

Новоясеневский проспект, д.1
М. Теплый стан, последний вагон из центра. Из стеклянных дверей налево в переход и первый поворот налево выход на улицу.

Выходите на парковку перед ТЦ Спектр (зелёно-рыжий) слева. Если вы приехали до 10-00 утра, то вход по середине торгового центра (на нем наклейки Кинотеатр и Zaryadka). На лифте на 3 этаж, слева от Кинотеатра вход в ФК Зарядка.

 


 

 

Место проведения

Студия Pilates Class
Ленинский проспект, д. 37а
Ленинский проспект


Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259

Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0' for inclusion (include_path='/home/f/fitnesslru/public_html/netcat/require/lib/') in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()'d code on line 259