Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 1

Обучение инструкторов групповых программ проведению тренировок по методу Pilates
16-17 октября
Любовь Каткова
Регистрация: 9-00
Семинар: с 10-00 до 17-30
Продолжительность семинара 12 часов
Регистрация
Базовый курс «Метод Pilates. Упражнения на мате» — первый шаг к тому, чтобы начать вести пилатес в фитнес-клубе или студии. Вы изучите основы метода, биомеханику движения, базовые упражнения и их модификация для решения индивидуальных задач клиентов. Курс состоит из двух семинаров.

На семинаре «Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 1» вы изучите приемы построения упражнений метода пилатес (нейтральное положение корпуса, артикуляция позвоночника, взаимодействие рук и ног с корпусом, дыхание) и мини-упражнения

Семинар «Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2» даст вам более глубокое понимание пилатес метода. Вы разберёте цели и противопоказания упражнений, их модификации, отработаете технику выполнения. Научитесь составлять эффективные и безопасные тренировки. Освоите азы тренерского мастерства, способы ясно доносить информацию до клиентов
Преподаватель

Каткова Любовь

  • Преподаватель и презентер школы фитнес-тренеров Fitness-Express. Автор и ведущая полного курса подготовки пилатес-тренеров
  • Персональный тренер метода Pilates, руководитель пилатес-студии, презентер и участница международных конвенций
  • Имеет дипломы Institute Pilates, курсов Pilates Italia, Polestar Pilates, Thirst 4 Function Academy, Art of Motion. Учится у Томаса Майерса на курсе «Структурная интеграция»
@lubov.katkova

План семинара

Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 1
  • История создания метода Pilates. Его задачи, особенности и преимущества
  • Мастер-класс — ежедневная часовая пилатес-тренировка начального уровня
  • Основы анатомии и физиологии применительно к пилатесу
  • Принципы пилатеса. Основные приемы и упражнения, чтобы научить занимающихся базовым принципам пилатеса
  • Методика проведения урока: требования к тренеру и методике проведения, терминология, безопасность, особенности показа упражнений и обучения клиентов
  • Ежедневное домашнее задание, проверка выполнения
  • Ответы на вопросы, консультации преподавателя
  • Вручение свидетельства об обучении после каждого семинара.
Экзамен
Экзамен с теорией и практикой можно будет сдать после прохождения обоих семинаров. По итогам экзамена вы получите свидетельство об успешном окончании курса «Метод Pilates. Упражнения на мате».


За два дня семинара вы научитесь:

  • что такое нейтральное положение корпуса
  • что такое артикуляция позвоночника
  • как взаимодействуют ноги с корпусом через работу тазобедренного сустава и посредством миофасциальных линий
  • как взаимодействуют руки с корпусом через работу плечевого корпуса и миофасциальные линии рук
  • мини-упражнения: «пазлы», из которых строятся упражнения

Стоимость

offline
14 000 p
online
10 000 p
После выдачи свидетельства мы вносим вас в реестр выпускников.

Предварительная регистрация обязательна!
Очное включает:
  • участие в семинаре
  • раздаточный материал
  • дополнительный видео материал
  • общий чат в WhatsApp с другими участниками и преподавателем
  • свидетельство компании FITNESS-EXPRESS
Онлайн включает:
  • трансляцию в программе ZOOM
  • раздаточный материал в электронном виде
  • дополнительный видео материал
  • общий чат с другими участниками и преподавателем
  • свидетельство в печатном виде с живыми печатью и подписями доставляем почтой РФ первым классом номером треккера


Место проведения

ФК AQUASTAR
Волгоградский пр-т., 42
Текстильщики, Печатники, Кузьминки, Рязанский пр-т
5 минут от метро, есть бесплатная парковка
Регистрация: Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 1

Ф.И.О:
E-mail:
Город:
Телефон:


Комментарии: