Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2

Обучение инструкторов групповых программ проведению тренировок по методу Pilates
26-28 ноября
Любовь Каткова
Регистрация: 9-00
Семинар: с 10-00 до 17-30
Продолжительность семинара 18 часов
Регистрация
Базовый курс «Метод Pilates. Упражнения на мате» — первый шаг к тому, чтобы начать вести пилатес в фитнес-клубе или студии. Вы изучите основы метода, биомеханику движения, базовые упражнения и их модификация для решения индивидуальных задач клиентов. Курс состоит из двух семинаров.

На семинаре «Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 1» вы изучите приемы построения упражнений метода пилатес (нейтральное положение корпуса, артикуляция позвоночника, взаимодействие рук и ног с корпусом, дыхание) и мини-упражнения

Семинар «Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2» даст вам более глубокое понимание пилатес метода. Вы разберёте цели и противопоказания упражнений, их модификации, отработаете технику выполнения. Научитесь составлять эффективные и безопасные тренировки. Освоите азы тренерского мастерства, способы ясно доносить информацию до клиентов
Преподаватель

Каткова Любовь

  • Преподаватель и презентер школы фитнес-тренеров Fitness-Express. Автор и ведущая полного курса подготовки пилатес-тренеров
  • Персональный тренер метода Pilates, руководитель пилатес-студии, презентер и участница международных конвенций
  • Имеет дипломы Institute Pilates, курсов Pilates Italia, Polestar Pilates, Thirst 4 Function Academy, Art of Motion. Учится у Томаса Майерса на курсе «Структурная интеграция»
@lubov.katkova



За 5 дней курса вы научитесь:

  • Основам анатомии и биомеханики движения относительно упражнений пилатес
  • Банку упражнений: 12 упражнений pre-pilates и 26 основных упражнений
  • Как выполнять и модифицировать упражнения на мате Целям и преимуществам упражнений
  • Освоите азы мастерства преподавания, способы ясно доносить информацию до клиентов
  • Составлять эффективные и безопасные тренировочные программы для групп разного уровня подготовленности

План семинара

Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2
  • Ежедневные мастер-классы
  • Изучение упражнений метода Pilates
  • Техника исполнения упражнений: показ упражнения с пояснениями техники выполнения и практическая часть
  • Анализ изучаемых упражнений: цели и преимущества упражнений для клиента и тренера
  • Модификации упражнений: способы изменения упражнения в зависимости от с уровня подготовки клиента и его физических возможностей
  • Взаимосвязь упражнений: как одно упражнение может быть подготовкой для следующего упражнения, способы их соединения
  • Лекция: «Противопоказания к упражнениям»: при каких заболеваниях движения в определенных плоскостях противопоказаны или должны выполнятся с осторожностью
  • Лекция: «Мастерство тренера метода pilates»: как способы подачи информации и построение урока могут влиять на результативность тренировок
  • Практическая работа: отработка упражнений студентами друг с другом и составление части тренировки
  • Зачет
Экзамен
Экзамен с теорией и практикой можно будет сдать после прохождения обоих семинаров. По итогам экзамена вы получите свидетельство об успешном окончании курса «Метод Pilates. Упражнения на мате».

Стоимость

очно
19 000 p
Стоимость включает:
  • участие в семинаре
  • раздаточный материал
  • дополнительный видео материал
  • общий чат в WhatsApp с другими участниками и преподавателем
  • свидетельство компании FITNESS-EXPRESS
После выдачи свидетельства мы вносим вас в реестр выпускников.

Место проведения

FitZal
Рязанский пр., д. 2
Нижегородская
Регистрация: Метод Pilates. Упражнения на мате. Часть 2

Ф.И.О:
E-mail:
Город:
Телефон:

Комментарии: