Функциональное восстановление коленных суставов
23 января
Светлана Шепель
Регистрация: 9-00
Семинар: с 10-00 до 17-00
Продолжительность семинара 6 часов
доступен online
Однодневный семинар дает знания и навыки для профилактики нарушений движений и их последствий — варикоза, плоскостопия, искривления позвоночника и других.
Занятия по методике, которую вы освоите на семинаре, помогут укрепить мышцы и связочно-суставный аппарат ног, улучшить кровообращение ног и таза, осанку, подвижность и стабильность в суставах.
Вы научитесь проводить экспресс-тестирование и подбирать упражнения для клиентов с проблемными коленями. После семинара преподаватель будет на связи для консультаций.
Занятия по методике, которую вы освоите на семинаре, помогут укрепить мышцы и связочно-суставный аппарат ног, улучшить кровообращение ног и таза, осанку, подвижность и стабильность в суставах.
Вы научитесь проводить экспресс-тестирование и подбирать упражнения для клиентов с проблемными коленями. После семинара преподаватель будет на связи для консультаций.
Для кого этот семинар:
- для фитнес-тренеров разного уровня подготовки
- для спортсменов, восстанавливающихся после травм коленей
- для любителей фитнеса и всех, кто ведет активный образ жизни
Преподаватель
Шепель Светлана
Кандидат педагогических наук, инструктор йоги, йогатерапевт, персональный тренер, презентер международных конвенций, к.м.с. по легкой атлетике.Светлана окончила Высшую школу тренеров РГАФК, школы йога-центра Айенгара и Института Pilates, курс «Аюрведа и йогатерапия» (Аштанга-Йога Центр).
План семинара
- Анатомические и биомеханические особенности коленного сустава.
- Виды нарушений функций коленного сустава под воздействием различных факторов.
- Виды лечения и профилактики нарушений.
- Практические воздействия при консервативном лечении.
- Послеоперационное восстановление функций коленного сустава.
- Как сохранять и поддерживать колени здоровыми. Принципы профилактики.
- Отработка упражнений для лечения и профилактики нарушений функций коленного сустава. Формирование комплексов упражнений.
Стоимость
offline
8 000 p
online
6 000 p
включает:
- участие в семинаре
- раздаточный материал
- свидетельство компании FITNESS-EXPRESS
Место проведения
ФИТНЕС-КЛУБ «ЗЕБРА» Рязанский проспект
Рязанский проспект, дом 2, стр. 86
Рязанский проспект, Нижегородская (МЦК)
Метро Рязанский пропект - 1ый вагон из центра. Далее на автобусах 63, 429, 143 до ост «Платформа Карачарово» ~около 7 мин. Перейти на другую сторону к клубу.
Регистрация: Функциональное восстановление коленных суставов