Функциональное восстановление коленных суставов

5 декабря
Светлана Шепель
Регистрация: 9-00
Семинар: с 10-00 до 17-00
Продолжительность семинара 6 часов
доступен online
Регистрация
Однодневный семинар дает тренерам, спортсменам и любителям фитнеса знания и навыки для коррекции профилактики нарушений движения и их последствий — варикоза, плоскостопия, искривления позвоночника и других.

Занятия по методике, которую вы освоите на семинаре, помогают укрепить мышцы и связочно-суставный аппарат ног, улучшить кровообращение ног и таза, осанку, подвижность и стабильность в суставах. Вы научитесь проводить экспресс-тестирование и подбирать упражнения для клиентов с проблемными коленями.
Для кого этот семинар:
  • для фитнес-тренеров разного уровня подготовки
  • для спортсменов, восстанавливающихся после травм коленей
  • для любителей фитнеса и всех, кто ведет активный образ жизни



За один день семинара вы узнаете:
  • применять и грамотно подбирать индивидуально подходящие упражнения как при имеющихся нарушениях, так и для профилактики
  • защищать свои колени от перегрузок
  • восстановительным процедурам и возможности их оперативного применения
  • комплексы упражнений в зависимости от времени после операции для работы в групповом и персональном формате тренировок
Преподаватель

Шепель Светлана

  • Преподаватель школы тренеров Fitness-Express
  • Кандидат педагогических наук, инструктор йоги, йогатерапевт, персональный тренер, презентер международных конвенций, автор и ведущая видеопрограмм «Йога Фитнес»
  • Доцент кафедры физвоспитания Российского Экономического Университета им. Г.В. Плеханова, автор множества научных статей
  • Выпускница Высшей школы тренеров РГУФК, школы йога-центра Айенгара и Института Pilates, курса «Аюрведа и йогатерапия» (Аштанга-Йога Центр)

@shepel6000

План семинара

  1. Анатомия и биомеханика коленного сустава
  2. Виды нарушений функций коленного сустава и их причины
  3. Виды лечения и профилактики нарушений
  4. Практические воздействия при консервативном лечении
  5. Послеоперационное восстановление функций коленного сустава
  6. Как сохранять и поддерживать колени здоровыми. Принципы профилактики
  7. Практика: отработка упражнений для лечения и профилактики нарушений функций коленного сустава. Формирование комплексов упражнений

Стоимость

offline
8 000 p
online
6 000 p
Предварительная регистрация обязательна!
Очное включает:
  • участие в семинаре
  • раздаточный материал
  • общий чат в WhatsApp с другими участниками и преподавателем
  • свидетельство компании FITNESS-EXPRESS
Онлайн включает:
  • трансляцию в программе ZOOM
  • раздаточный материал в электронном виде
  • общий чат с другими участниками и преподавателем
  • свидетельство в печатном виде с живыми печатью и подписями доставляем почтой РФ первым классом номером треккера

Место проведения

FitZal
Рязанский пр., д. 2
Нижегородская
Регистрация: Функциональное восстановление коленных суставов

Ф.И.О:
E-mail:
Город:
Телефон:


Комментарии: