
	^{+7 (495)} 971-15-47 ^8-800 505-83-45 info@fitness-express.ru

Семинар «Функциональное восстановление коленных суставов»

20 октября 2019

Регистрация: 9-00
Семинар: c 10-00 до 17-00

Работа в мини-группах.
Максимальное количество участников на семинаре – 15 человек.

Однодневный семинар дает знания и навыки для профилактики нарушений движений и их последствий — варикоза, плоскостопия, искривления позвоночника и других.

Занятия по методике, которую вы освоите на семинаре, помогут укрепить мышцы и связочно-суставный аппарат ног, улучшить кровообращение ног и таза, осанку, подвижность и стабильность в суставах.

Вы научитесь проводить экспресс-тестирование и подбирать упражнения для клиентов с проблемными коленями. После семинара преподаватель будет на связи для консультаций.

Для кого этот семинар:

для фитнес-тренеров разного уровня подготовки
для спортсменов, восстанавливающихся после травм коленей
для любителей фитнеса и всех, кто ведет активный образ жизни

Преподаватель

Светлана Шепель

Кандидат педагогических наук, инструктор йоги, йогатерапевт, персональный тренер, презентер международных конвенций, к.м.с. по легкой атлетике.

Светлана окончила Высшую школу тренеров РГАФК, школы йога-центра Айенгара и Института Pilates, курс «Аюрведа и йогатерапия» (Аштанга-Йога Центр).

Программа

Анатомические и биомеханические особенности коленного сустава.
Виды нарушений функций коленного сустава под воздействием различных факторов.
Виды лечения и профилактики нарушений.
Практические воздействия при консервативном лечении.
Послеоперационное восстановление функций коленного сустава.
Как сохранять и поддерживать колени здоровыми. Принципы профилактики.
Отработка упражнений для лечения и профилактики нарушений функций коленного сустава. Формирование комплексов упражнений.