«Фитнес-Экспресс» 8800-505-83-45

Практико-ориентированный семинар, который подготовит к реальной работе с клиентами
Вы научитесь проводить тренировки в бассейне по современной европейской методике. У вас появятся компетенции привлечения и удержания клиентов. Сможете разрабатывать программы тренировок — как реабилитационных, так и для достижения высоких спортивных целей.
Инструктор аквафитнеса
с 10:00 до 17:00
2 дня по 7 часов
Осталось 19 мест
Не более 20 человек в группе
Продолжительность обучения:
Время проведения:
Ближайшие даты проведения:
22-23 октября 2022
Формат обучения:
Преподаватель:
Очное на практике
Суббота-воскресенье
Чему вы научитесь
1000+ фитнес-клубов сейчас ищут инструкторов. Большинству инструкторов недостает практических навыков из-за недостатка практики во время обучения. После прохождения данного семинара вы сможете приступить к работе с клиентами по направлению аквафитнеса.
Фитнес-клубам не хватает инструкторов
Для инструкторов групповых программ, инструкторов по аквафитнесу, инструкторов по плаванию.
Вы научитесь составлять тренировки под разные задачи: для улучшения и поддержания физической формы, реабилитации, подготовки профессиональных спортсменов.
Освоите три формата проведения тренировки по аквафитнесу на мелкой и глубокой воде: freestyle, силовые и аэробные, а также их вариации.
Узнаете, как привлекать и удерживать клиентов.
После семинара вы будете готовы провести свой первый класс с клиентами.
Для кого семинар

Преимущества семинара

Ориентация на реальную практику

Принципиальное отличие нашего подхода — максимально практичное обучение компетенциям и методикам.

Возможность сразу начать работу

Мы сконцентрированы на том, чтобы обучение позволяло сразу же приступить к работе и применять полученные знания на практике.

Востребованность компетенций

Тренировки в воде набирают популярность среди клиентов. Фитнес-клубам и тренерам направление аквафитнеса помогает расширять спектр услуг, привлекать и развивать клиентов.

Быстрая окупаемость

Мы удерживаем максимально привлекательную стоимость семинара с учетом максимума практики. Повышение квалификации на этом семинаре — одно из наиболее выгодных вложений для тренеров. Тренеры, прошедшие этот семинар получают возможность увеличить личный доход несколькими путями: проведением занятий полный день, получением доплаты за счет охвата еще одной зоны фитнес-клуба, расширением спектра услуг в индивидуальных тренировках клиентов.

Лучшие методики от практикующих экспертов

Все наши преподаватели являются успешными и востребованными тренерами. При этом мы выбираем специалистов, способных передать апробированные и действительно работающие методики тренировок.

Максимум пользы в сжатые сроки

Всего за два дня вы приобретете навыки, освоение которых обычно занимает больше времени. Все наши семинары и тренинги построены так, чтобы сократить продолжительность обучения, а главное — помочь учащимся сразу перейти к практике.

Объективная оценка компетенций и обратная связь от преподавателей

Сдача зачета по итогам семинара позволит вам получить объективную оценку знаний и навыков со стороны специалистов, подготовит вас к реальной работе и поможет чувствовать себя уверенно в новом направлении работы, выявив свои сильные стороны, а также пока еще слабые места, требующие развития, таким образом, указав вектор развития своей практики тренера.

Качественный раздаточный материал и видео

Мы уделяем большое внимание раздаточным материалам: структурировано подаем информацию, используем таблицы и схемы для максимально удобного последующего использования. Семинар дополнен видеоматериалами: примерами уроков для начала работы, примерами мастер-классов, пояснительными видео, обучающими видео из смежных областей фитнеса, анатомии, физиологии.

Забронируйте место сейчас по выгодной цене ➝

Программа семинара

День первый

Анатомия

Прикладная анатомия. Основные понятия в биомеханике движения.

Аквафитнес

Что такое аквафитнес. Цели и преимущества. Современный аквафитнес и его основные критерии. Ключевые ошибки при проведении тренировок по аквафитнесу.

Свойства воды

Физические свойства воды. Использование основных свойств воды в тренировочных целях.

Ритмы

Ритмы выполнения упражнений в аквафитнесе.

Движения

Базовые движения ног в аквафитнесе и их классификация. Базовые движения рук в аквафитнесе. Относительно травмоопасные движения в воде.

Практика

Отработка в зале базовых движений аквафитнеса.

Мастер-класс от преподавателя

Практическая отработка базовых движений в воде.

Freestyle-тренировка на мелкой воде без оборудования.

Выполнение элементов

Самостоятельная отработка базовых движений в воде.

Домашнее задание

Задание для выполнения по окончании первого дня семинара.

День второй

Три уровня воды

Три уровня воды и способы изменения и контроля интенсивности тренировки.

Музыка в аквафитнесе

Термины. Адаптация базовых движений под музыкальное сопровождение. Варианты работы с музыкой.

Структура класса и форматы тренировочных программ

Силовая тренировка: цепочки движений и два возможных формата проведения. Аэробная тренировка: основные способы построения хореографии.

Оборудование в аквафитнесе

Использование базового и дополнительного оборудования в аквафитнесе.

Важные нюансы преподавания аквафитнеса

Команды, безопасность на бортике, дресс-код инструктора, индивидуальный контакт с клиентами и другие рекомендации.

Мастер-класс от преподавателя

Силовая тренировка с использованием аквагантелей, тренировка с использованием нудлов.

Комбинаторная аэробная тренировка.

Зачет

Подготовка и сдача зачета в малой группе с обратной связью от преподавателя.

Забронируйте место сейчас по выгодной цене ➝

Итоги обучения

Сразу после этого семинара вы будете готовы провести свой первый класс. А также:

– Сможете проводить групповые и индивидуальные тренировки в бассейне.

– Научитесь разрабатывать программы и программы для различных целей и задач клиентов.

– Будете знать, как привлекать и удерживать клиентов.

– Научитесь технике показа основных движений на суше и в воде.

– Поймете, как использовать свойства воды для вариативности тренировочного процесса.

– Освоите три формата проведения тренировки по аквафитнесу на мелкой и глубокой воде: freestyle, силовые и аэробные, а также их вариации.

Преподаватель
Валентин Захаров
– Преподаватель и презентер школы тренеров Fitness-Express.
– Инструктор групповых программ и персональный тренер, сертифицированный тренер CAFS и FMS, координатор групповых программ Life Club Fitness. Ведет сайкл, аквафитнес, силовые и функциональные тренировки.
– Презентер российских и международных конвенций, организатор и презентер сайкл-марафонов.
– Финалист всероссийской фитнес-премии OnFitAwards–2014 в номинации «Лучший инструктор по аквааэробике».

«Самая частая ошибка начинающих инструкторов по аквафитнесу — незнание базы. Как правило, ее допускают профессиональные пловцы, которые отлично разбираются в техниках плавания, имеют высокие спортивные результаты, но при этом пока не совсем понимают, что же такое аквааэробика.

Вторая проблема, с которой сталкивается начинающий акваинструктор, — неудачная подача материала клиентам. Стоит самому попробовать каждое движение в воде, затем отработать его перед зеркалом и только потом преподносить в виде тренировочной программы своему дорогому клиенту.

Третья ошибка — некорректный подбор музыкального ритма. Для тренировки по аквафитнесу подходит музыкальный ритм около 128–130 ударов. Неважно, как проходит тренировка — на мелкой, средней или глубокой воде. Успешнее всего осваиваются базовые элементы, проще тренеру и клиенту, если выбран музыкальный ритм в диапазоне 128–130 ударов в минуту.

На семинаре мы проработаем эти и другие ошибки преподавателей аквафитнеса, и вы сможете приступить к работе».

— Валентин Захаров

Отзывы участников

"Мне очень понравилось, было много практики на суше, в воде... В общем очень классно"
– отзыв Олеси из Серпухова о семинаре «Инструктор аквафитнеса».
"Большое спасибо школе «Фитнес-Экспресс» за крутые семинары. Семинар Валентина Захарова супер информативный. Круто, здорово"
– отзыв о семинаре Валентина Захарова и обучении в «Фитнес-Экспресс».
Место проведения:
Клуб «Ideal Fitness»
Москва, ул. Летниковская, д. 10, стр. 5

(ст. метро Павелецкая)


8800-505-83-45

Поддержка студентов из других городов
Забронируйте место сейчас по выгодной цене ➝

Семинар можно заказать в корпоративном формате


Мы можем провести семинар для вашей команды, клуба или города. Оказываем поддержку организаторам в регионах. Мы разработаем программу, подберем или адаптируем семинар в соответствии с потребностями вашей команды.

Есть вопрос или нужна консультация?
Если у вас есть вопрос или нужна помощь
- позвоните нам, наш консультант ответит на вопросы
и расскажет подробнее об обучении:
Консультирует:
Маргарита Елкина

Фотографии с предыдущих семинаров

Хотите посмотреть видео о том, как проходит семинар «Инструктор аквафитнеса»
в нашей школе?

Коротко о школе «Фитнес-Экспресс»

«Фитнес-Экспресс» специализируется на краткосрочном обучении актуальным и востребованным навыкам и компетенциям в фитнес-индустрии.


Принципиальное отличие нашего подхода — максимально практичное обучение компетенциям и методикам. Мы сконцентрированы на том, чтобы обучение:

•повышало профессиональный уровень и личный доход,

•позволяло сразу же приступить к работе и применять полученные знания на практике,

•помогало набирать клиентов и проводить тренировки по новым актуальным направлениям.


Сегодня «Фитнес-Экспресс» — узнаваемый бренд среди руководителей фитнес-центров московского региона и центральной части России. Более 7000 тренеров прошли обучение у нас и хорошо зарекомендовали себя и нашу школу в фитнес-центрах, где ведут тренировки. По окончании обучения заинтересованным в трудоустройстве студентам мы даем контакты фитнес-центров, нуждающихся в сотрудниках. Объединение компетентных, амбициозных тренеров и надежных работодателей фитнес-индустрии, заинтересованных в профессиональных кадрах, — важная часть миссии нашей организации.


Сегодня «Фитнес-Экспресс» — узнаваемый бренд среди руководителей фитнес-центров московского региона и центральной части России
Записаться на семинар
Наш координатор семинаров проконсультирует по вопросам обучения, расскажет про семинар подробнее и сможет подтвердить регистрацию
НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ДАННЫХ СОГЛАСНО ТРЕБОВАНИЯМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА РФ
15 999 ₽
Стоимость
Стоимость включает:
участие в двухдневном семинаре,
методическое пособие в печатном виде,
видеоматериалы,
сдачу зачета,
выдачу свидетельства об обучении в печатном виде.
СВИДЕТЕЛЬСТВО
ОБРАЗЕЦ
17 999 ₽