Алена Сонина
Преподаватель
Алена Сонина
Преподаватель и презентер школы тренеров Fitness-Express.
– Тренер групповых программ
– Персональный тренер
– Фитнес-директор
– Тренер групповых программ
– Персональный тренер
– Фитнес-директор
25+ лет в фитнесе
Более 25 лет преподавания в фитнесе.
20+ семинаров
Более 20 проведенных семинаров.
5 лет
5 лет ведет авторский семинар «Интимная гимнастика».
500+ человек
Обучила более 500 учеников.
Авторские семинары Алены Сониной
Профессиональный опыт
За годы работы в фитнесе собрала отличную команду инструкторов, а также наработала колоссальный опыт как ведения фитнес тренировок, так и управления всеми фитнес подразделениями.
За 7 лет в должности руководителя и преподавателя Школы Инструкторов Групповых Программ подготовила более 300 человек, многие из которых и по сей день успешно построили свою карьеру в фитнесе.
Имеет опыт открытия новых фитнес клубов и как менеджер групповых программ, и как фитнес-директор.
Также имеет положительный опыт выведения из кризисных ситуаций подразделения групповых программ.
Имеет опыт управления фитнес подразделениями: тренажерный зал, кабинет фитнес тестирования, детский фитнес, аквафитнес.
Преподаватель и презентер компании Fitness-Express.
За 7 лет в должности руководителя и преподавателя Школы Инструкторов Групповых Программ подготовила более 300 человек, многие из которых и по сей день успешно построили свою карьеру в фитнесе.
Имеет опыт открытия новых фитнес клубов и как менеджер групповых программ, и как фитнес-директор.
Также имеет положительный опыт выведения из кризисных ситуаций подразделения групповых программ.
Имеет опыт управления фитнес подразделениями: тренажерный зал, кабинет фитнес тестирования, детский фитнес, аквафитнес.
Преподаватель и презентер компании Fitness-Express.
Образование и повышение квалификации
Международный Сертификат: Fitness Trainer's Certificate WFF-WBBF (Российское представительство WFF-WBBF «Атлетический Фитнес России») (регистрационный номер 305).
Международный сертификат FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEMS.
Сертификат Инструктора Классической Аэробики (категория А). Координационный Совет по Фитнесу Министерства РФ по физической культуре, спорту и туризму (преподаватели: Сиднева Л.В., Лисицкая Т.С.).
Удостоверение о краткосрочном повышении квалификации. Учебно-методологический Центр повышения квалификации кадров системы МОСКОМСПОРТА, программа «Инструктор Аэробики». (регистрационный номер 24-К).
Институт Пилатеса России. Курс Pilates Matwork. 1 уровень. (преподаватель: Пермякова Мария).
NIA (Neuromuscular Integrative Action) (преподаватели: И.Яхней, Я.Передернина).
Продажи 1 и 2 уровень, управление, преподаватель С.Жариков.
Семинары по продажам и управлению, конфликтологии, преподаватель А.Ястребова.
Корпоративные продажи, преподаватель Д.Лазарев.
Обучение компании Фитнес Аудит «Управление фитнес департаментом» (преподаватель С.Швец).
Семинары «Кинезио тейпирование» и «Функциональная анатомия» (М.С.Касаткин).
Семинары компании ITS (Школа Варвары Медведевой): Step Adv., Free 2 Dance, Cardio Strike, Hot Iron 1,2 ; Iron Cross, B.E.S.T. fit, Pilates Basic, Athletic Stretch, Total Body Shock, Cross Formula, Инструктор Тренажерного Зала. (преподаватели: В.Медведева, А.Медведев, О.Валиева, Н.Демина, И.Прохоренко).
Семинары компании Fitness Express: Funtional Training (преподаватель D.Gonzales), Фитнес для будущих мам (преподаватель Е.Земзем), Миофасциальное Расслабление (преподаватель Е.Смоленцева), Аквафитнес (В.Захаров) и другие.
Семинары компании Wellness: Анатомия фасций, Миофасциальное расслабление (преподаватель Л.Савосина).
Международный сертификат Trigger Point.
Семинары: «Диетологическое Сопровождение Клиента типа I и II», «Особенности Тренировок Женщин», «Аэробная Тренировка» (преподаватели: Р.Хисямов, А.Мирошников, М.Дьяконов).
Семинар «Основы Прикладной Кинезиологии» (преподаватель В.Волковой).
Прошла обучение по направлению Imbuilding (гимнастика интимных мышц для женщин) при центре «Другая Жизнь» (преподаватель Н.Игнатова).
Семинары CROW Studio (А.Воронина), Five Concept Fitness, Coach Club и другие.
Эксперт Всероссийской Конференции «Наука для Фитнеса» (2014-2020 г.г.)
Фитнес-тренер проекта SUPER GIRL SPORT of Russia (1 сезон).
Международный сертификат FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEMS.
Сертификат Инструктора Классической Аэробики (категория А). Координационный Совет по Фитнесу Министерства РФ по физической культуре, спорту и туризму (преподаватели: Сиднева Л.В., Лисицкая Т.С.).
Удостоверение о краткосрочном повышении квалификации. Учебно-методологический Центр повышения квалификации кадров системы МОСКОМСПОРТА, программа «Инструктор Аэробики». (регистрационный номер 24-К).
Институт Пилатеса России. Курс Pilates Matwork. 1 уровень. (преподаватель: Пермякова Мария).
NIA (Neuromuscular Integrative Action) (преподаватели: И.Яхней, Я.Передернина).
Продажи 1 и 2 уровень, управление, преподаватель С.Жариков.
Семинары по продажам и управлению, конфликтологии, преподаватель А.Ястребова.
Корпоративные продажи, преподаватель Д.Лазарев.
Обучение компании Фитнес Аудит «Управление фитнес департаментом» (преподаватель С.Швец).
Семинары «Кинезио тейпирование» и «Функциональная анатомия» (М.С.Касаткин).
Семинары компании ITS (Школа Варвары Медведевой): Step Adv., Free 2 Dance, Cardio Strike, Hot Iron 1,2 ; Iron Cross, B.E.S.T. fit, Pilates Basic, Athletic Stretch, Total Body Shock, Cross Formula, Инструктор Тренажерного Зала. (преподаватели: В.Медведева, А.Медведев, О.Валиева, Н.Демина, И.Прохоренко).
Семинары компании Fitness Express: Funtional Training (преподаватель D.Gonzales), Фитнес для будущих мам (преподаватель Е.Земзем), Миофасциальное Расслабление (преподаватель Е.Смоленцева), Аквафитнес (В.Захаров) и другие.
Семинары компании Wellness: Анатомия фасций, Миофасциальное расслабление (преподаватель Л.Савосина).
Международный сертификат Trigger Point.
Семинары: «Диетологическое Сопровождение Клиента типа I и II», «Особенности Тренировок Женщин», «Аэробная Тренировка» (преподаватели: Р.Хисямов, А.Мирошников, М.Дьяконов).
Семинар «Основы Прикладной Кинезиологии» (преподаватель В.Волковой).
Прошла обучение по направлению Imbuilding (гимнастика интимных мышц для женщин) при центре «Другая Жизнь» (преподаватель Н.Игнатова).
Семинары CROW Studio (А.Воронина), Five Concept Fitness, Coach Club и другие.
Эксперт Всероссийской Конференции «Наука для Фитнеса» (2014-2020 г.г.)
Фитнес-тренер проекта SUPER GIRL SPORT of Russia (1 сезон).
Свидетельства и сертификаты преподавателя
“
«Хочу научить своих студентов и своих клиентов, что красивое тело, это не оптимальное количество мышц и жира, и это не красивая картинка в соцсетях. Это когда тело что-то может, на что-то способно, что-то умеет, когда оно помогает вам идти по жизни, когда оно здорово и морально и физически. Вы здоровы. Вы можете. И о теле надо заботиться, любить его. Себя любить. Вот тогда Вы красивы и счастливы. Всегда между казаться или быть надо выбирать быть!»
Почему выбирают семинары Алены Сониной?
- – Семинары без "воды", всё четко и по плану;
- – Хорошо структурированные семинары;
- – Преподаватель транслирует своим примером результат преподаваемых тренировок;
- – После семинаров Алены можно сразу начинать работать по преподаваемым направлениям.
Отзывы участников семинаров Алены Сониной
"Я всем рекомендую прийти на этот семинар для того чтобы сделать свою жизнь качественнее и лучше, в том числе жизнь своих клиентов если вы тренер, если вы хотите помочь многим женщинам сделать свою интимную жизнь гораздо качественнее и вообще в принципе поддержать свое женское здоровье."
– отзыв Ольги из Иваново о семинаре Алены Сониной «Интимная гимнастика».
– отзыв Ольги из Иваново о семинаре Алены Сониной «Интимная гимнастика».
"Очень рада что поехала сюда. Очень много полезной информации, которую я уже завтра могу применять в работе. Очень структурировано, детально и на позитиве"
– отзыв Кристины из Санкт-Петербурга о семинаре Алены Сониной «Интимная гимнастика».
– отзыв Кристины из Санкт-Петербурга о семинаре Алены Сониной «Интимная гимнастика».
"С интимной гимнастикой я знакома давно, но те знания, которые я получила сегодня для меня просто находка. Поэтому я всем рекомендую, не бойтесь, не стесняйтесь"
– отзыв Юлии о семинаре Алены Сониной «Интимная гимнастика».
– отзыв Юлии о семинаре Алены Сониной «Интимная гимнастика».
"Я очень благодарен Фитнес-Экспрессу за организацию этого семинара, который позволяет не только расширить кругозор, но и увеличить направленность тренировок, и поднимает актуальные темы здоровья женщины и мужчины"
– отзыв Юрия о семинаре Алены Сониной «Интимная гимнастика» в Фитнес-Экспресс.
– отзыв Юрия о семинаре Алены Сониной «Интимная гимнастика» в Фитнес-Экспресс.
Алена Сонина обучала тренеров:
Ближайшее обучение
Вы обучитесь развитию и тренировке мышц малого таза для укрепления здоровья, профилактики женских заболеваний, приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в процессе секса, при беременности и родах.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Алена Сонина
Ближайшая дата: 20 января 2024 (сб)
9 350 ₽
10 500 ₽