Семинары уровня ПРО для практикующих тренеров

Пройдя этот семинар, вы сможете начать проводить Силовые коррекционные тренировки в групповом и персональном формате. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете техники, разберете банк новых упражнений и необходимый набор фитнес-тестов (скрининг), научитесь составлять классы исходя из тренировки «паттерна»

Семинар, 2 дня (16 часов). Очный

Преподаватель: Валентин Захаров

14 999 ₽

17 000 ₽

«Анатомия и биомеханика для тренера групповых программ» — семинар-практикум, на котором вы научитесь понимать анатомию на практике и читать тела ваших клиентов. Будут рассмотрены строение опорно-двигательного аппарата, строение мышц и их работа, базовые анатомические термины и их понятия

Семинар, 2 дня (16 часов). Очный

Преподаватель: Наталья Колесникова

14 999 ₽

16 999 ₽

Вы научитесь функциональному подходу к тренировкам на основе современной эффективной методики. Сможете проводить занятия по готовым раскладкам, самостоятельно составлять и адаптировать тренировки под индивидуальные потребности.

Семинар, 2 дня (14 часов). Очный

Преподаватель: Валентин Захаров

Ближайшие даты: 30 сент. – 1 окт. 2023 (сб.-вс.)

14 999 ₽

16 999 ₽

Вы овладеете современной комплексной программой растяжки Stretch Training. Расширите свою базу упражнений и сразу же сможете вести класс по стретчингу. Будете знать, как использовать современные методики развития гибкости в разных типах тренировки.

Семинар, 1 день (6 часов). Очный

Преподаватель: Наталия Колесникова

8 999 ₽

9 999 ₽

Вы обучитесь развитию и тренировке мышц малого таза для укрепления здоровья, профилактики женских заболеваний, приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в процессе секса, при беременности и родах.

Семинар, 1 день (6 часов). Очный

Преподаватель: Алена Сонина

Ближайшая дата: 21 октября 2023 (сб)

8 999 ₽

9 999 ₽

На семинаре вы научитесь использовать современные методики миофасциального расслабления (МФР) мышц после нагрузки. Эти навыки помогут быстрее восстанавливаться, снизить риск травм и продлить жизнь в профессии и спорте.

Семинар, 1 день (6 часов). Очный

Преподаватель: Наталия Колесникова

8 999 ₽

9 999 ₽

Практико-ориентированный семинар, который подготовит к реальной работе с клиентами. На семинаре вы научитеськак грамотно строить урок с использованием фитбола для групп разного уровня подготовленности, используя все плоскости движения. Вы научитесь проводить тренировки на фитболе по современной методике

Семинар, 1 день (7 часов). Очный

Преподаватель: Гульшат Бикчурина

Ближайшие даты: 29 октября 2023 (вс.)

8 888 ₽

9 999 ₽

Пройдя этот семинар, вы сможете начать проводить высокоинтенсивные тренировки с элементами различных видов единоборств. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете базовые и дополнительные техники, научитесь составлять класс MixFight. Получите все нужные навыки, чтобы провести свою первую тренировку.

Семинар, 1 день (7 часов). Очный

Преподаватель: Екатерина Белокобыльская

Ближайшие даты: 19 ноября 2023 (вс.)

8 999 ₽

9 999 ₽