Семинары уровня ПРО для практикующих тренеров
Вы обучитесь развитию и тренировке мышц малого таза для укрепления здоровья, профилактики женских заболеваний, приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в процессе секса, при беременности и родах.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Алена Сонина
Ближайшая дата: 20 января 2024 (сб)
9 350 ₽
10 500 ₽
Пройдя этот семинар, вы сможете начать проводить Силовые коррекционные тренировки в групповом и персональном формате. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете техники, разберете банк новых упражнений и необходимый набор фитнес-тестов (скрининг), научитесь составлять классы исходя из тренировки «паттерна»
Семинар, 2 дня (16 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
15 880 ₽
17 500 ₽
На семинаре вы научитесь использовать современные методики миофасциального расслабления (МФР) мышц после нагрузки. Эти навыки помогут быстрее восстанавливаться, снизить риск травм и продлить жизнь в профессии и спорте.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Наталия Колесникова
9 350 ₽
10 500 ₽
На семинаре вы научитесь уникальной авторской методике развития гибкости. Сразу же сможете вести актуальные для широкого круга клиентов красивые и эффективные занятия, развивающие гибкость, восстанавливающие после активных тренировок, улучшающие самочувствие и подвижность.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Екатерина Ходаева
Ближайшие даты: 27 января 2024 (сб.), 20 апреля 2024
9 350 ₽
10 500 ₽
На семинаре вы освоите методику проведения ВысокоИнтенсивного Интервального Тренинга (ВИИТ / HIIT) и научитесь вести самые востребованные студийные форматы. Вы получите готовые классы тренировок и сможете наполнять их самостоятельно, чтобы ваши тренировки были уникальными и разнообразными.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
Ближайшие даты: 28 января 2024 (вс.)
9 350 ₽
10 500 ₽
Практический курс, который позволит вам начать вести тренировки Пилатес для групп разной подготовленности, от реабилитационных и восстанавливающих до классов с хорошей нагрузкой
Семинар, 3 дня (21 час). Очный
Преподаватель: Анна Денисова
Ближайшая дата: 2-4 февраля 2024 (пт.–вс.)
20 880 ₽
23 500 ₽
Семинар поможет начать работать сайкл-инструктором в фитнес-клубе или сайкл-студии. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете базовые и дополнительные техники, научитесь составлять классы разных форматов.
Семинар, 3 дня (18 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
Ближайшая дата: 9-11 февраля 2024 (пт.–вс.)
22 880 ₽
25 500 ₽
«Анатомия и биомеханика для тренера групповых программ» — семинар-практикум, на котором вы научитесь понимать анатомию на практике и читать тела ваших клиентов. Будут рассмотрены строение опорно-двигательного аппарата, строение мышц и их работа, базовые анатомические термины и их понятия
Семинар, 2 дня (16 часов). Очный
Преподаватель: Наталья Колесникова
15 880 ₽
17 500 ₽
Вы научитесь проводить тренировки в бассейне по современной европейской методике. У вас появятся компетенции привлечения и удержания клиентов. Сможете разрабатывать программы тренировок — как реабилитационных, так и для достижения высоких спортивных целей.
Семинар, 2 дня (16 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
16 880 ₽
19 500 ₽
На семинаре вы получите все необходимые знания и навыки для проведения силовых тренировок. Научитесь составлять уроки, грамотно выстраивать последовательность упражнений. Сразу же после обучения сможете уверенно проводить урок силовой тренировки.
Семинар, 2 дня (14 часов). Очный
Преподаватель: Гульшат Бикчурина
Ближайшие даты: 2–3 марта 2024 (сб.-вс.)
15 880 ₽
17 500 ₽
Вы научитесь функциональному подходу к тренировкам на основе современной эффективной методики. Сможете проводить занятия по готовым раскладкам, самостоятельно составлять и адаптировать тренировки под индивидуальные потребности.
Семинар, 2 дня (14 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
Ближайшие даты: 16–17 марта 2024 (сб.-вс.)
15 880 ₽
17 500 ₽
Пройдя этот семинар, вы сможете начать проводить высокоинтенсивные тренировки с элементами различных видов единоборств. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете базовые и дополнительные техники, научитесь составлять класс MixFight. Получите все нужные навыки, чтобы провести свою первую тренировку.
Семинар, 1 день (7 часов). Очный
Преподаватель: Екатерина Белокобыльская
Ближайшие даты: 31 марта 2024 (вс.)
9 350 ₽
10 500 ₽
Полноценный семинар, дающий всю необходимую методическую теорию и практику для качественного проведение тренировок на реформере в группе и персонально.
Семинар, 3 дня (21 час). Очный
Преподаватель: Лидия Браженко
23 880 ₽
26 500 ₽