«Фитнес-Экспресс» 8800-505-83-45

Семинары уровня ПРО для практикующих тренеров

Пройдя этот семинар, вы сможете начать проводить Силовые коррекционные тренировки в групповом и персональном формате. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете техники, разберете банк новых упражнений и необходимый набор фитнес-тестов (скрининг), научитесь составлять классы исходя из тренировки «паттерна»
Семинар, 2 дня (16 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
14 999 ₽
17 000 ₽
«Анатомия и биомеханика для тренера групповых программ» — семинар-практикум, на котором вы научитесь понимать анатомию на практике и читать тела ваших клиентов. Будут рассмотрены строение опорно-двигательного аппарата, строение мышц и их работа, базовые анатомические термины и их понятия
Семинар, 2 дня (16 часов). Очный
Преподаватель: Наталья Колесникова
14 999 ₽
16 999 ₽
Вы научитесь функциональному подходу к тренировкам на основе современной эффективной методики. Сможете проводить занятия по готовым раскладкам, самостоятельно составлять и адаптировать тренировки под индивидуальные потребности.
Семинар, 2 дня (14 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
Ближайшие даты: 30 сент. – 1 окт. 2023 (сб.-вс.)
14 999 ₽
16 999 ₽
Вы овладеете современной комплексной программой растяжки Stretch Training. Расширите свою базу упражнений и сразу же сможете вести класс по стретчингу. Будете знать, как использовать современные методики развития гибкости в разных типах тренировки.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Наталия Колесникова
8 999 ₽
9 999 ₽
Вы обучитесь развитию и тренировке мышц малого таза для укрепления здоровья, профилактики женских заболеваний, приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в процессе секса, при беременности и родах.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Алена Сонина
Ближайшая дата: 21 октября 2023 (сб)
8 999 ₽
9 999 ₽
На семинаре вы научитесь использовать современные методики миофасциального расслабления (МФР) мышц после нагрузки. Эти навыки помогут быстрее восстанавливаться, снизить риск травм и продлить жизнь в профессии и спорте.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Наталия Колесникова
8 999 ₽
9 999 ₽
Практико-ориентированный семинар, который подготовит к реальной работе с клиентами. На семинаре вы научитеськак грамотно строить урок с использованием фитбола для групп разного уровня подготовленности, используя все плоскости движения. Вы научитесь проводить тренировки на фитболе по современной методике
Семинар, 1 день (7 часов). Очный
Преподаватель: Гульшат Бикчурина
Ближайшие даты: 29 октября 2023 (вс.)
8 888 ₽
9 999 ₽
Пройдя этот семинар, вы сможете начать проводить высокоинтенсивные тренировки с элементами различных видов единоборств. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете базовые и дополнительные техники, научитесь составлять класс MixFight. Получите все нужные навыки, чтобы провести свою первую тренировку.
Семинар, 1 день (7 часов). Очный
Ближайшие даты: 19 ноября 2023 (вс.)
8 999 ₽
9 999 ₽