«Фитнес-Экспресс» 8800-505-83-45

Светлана Елкина

Руководитель
Светлана Елкина
Руководитель школы тренеров Fitness-Express.
– основатель и руководитель Fitness-Express
– экс-инструктор групповых программ (20 лет)
– организатор семинаров, конвенций, поездок на международные фитнес-выставки и соревнования
– автор идеи фитнес-туров
30+ лет

Более тридцати лет организует поездки на Международные фитнес-конвенции и выставки в Европу, Америку
30+30 туров

Более тридцати самостоятельно проведенных фитнес туров и более тридцати с участием других специалистов
20+ вело-туров

Провела двадцать вело-туров по странам Европы и Азии, а также три конных тура
100+ семинаров

В рамках школы FITNESS-EXPRESS проводится по сто семинаров в год, десять фитнес дней, поездки в фитнес-туры

История Светланы


Я начала обучаться фитнесу в то время, когда в России даже не признавали это слово. Физическая культура и баста!

Достаточно скучные и примитивные занятия. Без музыки, с ходьбой по кругу и строгим, кричащим тренером. Эдакая физра для взрослых...

Были правда проблески. Это ритмическая гимнастика (именно с нее я и начинала), которая зародилась в недрах моего родного ВУЗа. Помните как все, включая воинов советской армии, смотрели эти телепередачи?

Позже инструкторы ритмической гимнастики разделились на 2 лагеря. Кто-то посвятил себя преподаванию родившегося в России шейпинга, а кто-то и я в их числе отдали сердце добравшейся до нас из Америки аэробики.

Я быстро прошла все имевшиеся в России курсы. Их было плачевно мало, а расти хотелось. Я отслеживала все семинары с заграничными специалистами и старалась ни одного не пропустить. Таких как я было много, информации нам не хватало.

Моей первой идеей была поездка на учебу зарубеж. Денег на это катастрофически не было и созрел план собирать группы единомышленников, брать с них плату за организацию поездки и тем самым покрывать свои затраты на обучение. К тому времени я уже начала вывозить группы в фитнес-туры в Тунис и некий опыт у меня был. Плюс я неплохо говорила на французском и английском. Сработало! У меня и у многих моих коллег появилась возможность обучаться в Швеции, Нидерландах, Франции, Италии и даже США.

Уже в поездках начала зреть идея о создании коллектива преподавателей в России, но у нас еще не созрели квалифицированные кадры, способные учить.


И я начала приглашать иностранных специалистов к нам в Россию, мы обучали всех желающих и потенциальных преподавателей школы – растили кадры.


Так и получилось, что процесс затянулся, вылился в создание школы. Первое желание – развиваться самой. Я всегда ответственно относилась к процессу подготовки тренировок, искала знания, новые методы работы. Сейчас это особенно актуально ведь уровень здоровья населения заметно ослаб и ответственные тренеры ищут информацию, чтобы помогать, приносить пользу.


Это и мое глубокое намерение. Теперь я могу помочь стать более здоровыми сильными и красивыми не небольшой группе в отдельном клубе, а через выпускников школы нести добро гораздо большему числу людей.

Профессиональный опыт Светланы

Инструктор групповых программ 20 лет, организатор семинаров, конвенций, поездок на международные фитнес-выставки и соревнования. Автор идеи фитнес-туров.

Образование

Институт Нефти и Газа им Губкина,
Основы предпринимательской деятельности, МИРБИС

Повышение квалификации

Курс по американской аэробике, джазгимнастике, гидроаэробике и стретчингу, Центральный НИИ «Спорт», 1990.
Курс по спортивной и оздоровительной аэробике, РГУФК, 1991.
Семинары Университета Reebokпо аэробике, степ-аэробике, слайд, хип-хоп и другие, 1993-2003.
Fit Meeting, Cap Esterel, France, 1995.
Курс по судейству спортивной аэробики, Федерация спортивной аэробики, 1996.
“Aqua Fitness” Workshops and lectures, Anaheim, USA, 1997.
Семинары Nike Total Sport Condition et discipline fitness, Aquatic Fitness, Fit Senior, Val Thorens, France, 1997.
STEP, Tortoretto, Italy, 1998.
“Aerobics and Step”, Torino, Italy, 1999.
AerobicandFitness, Barcelona, Spain, 2001.
Семинары «Использование тренажеров при заболеваниях опорно-двигательного аппарата», «Фитнес-тестирование», «Стретчинг и фитнес-тренировки», «Теория и практика продаж персональных тренировок», FPA, 2003.
Salon Mondial du Fitness, Paris, France, 1994-2002.
RiminiWellness, Rimini, Italy, 2004-2019.
Свидетельства Светланы и FITNESS-EXPRESS

«Сейчас фитнес-индустрия очень быстро меняющаяся среда. Успеха добивается тот, кто постоянно повышает свой профессиональный уровень и находится в контакте с экспертами в индустрии.»

— Светлана Елкина

Отзывы участников семинаров об обучении и школе Фитнес-Экспресс

"Почему я выбираю компанию Фитнес-Экспресс? Это качество. В моей жизни очень много поменялось. После того как я начала обучаться в этой компании количество людей, которое захотело у меня обучаться возросло в несколько раз. Принимая больше клиентов я получаю больше финансовых возможностей для своего развития."
– отзыв фитнес-тренера Александры Никоновой из Рыбинска, прошедшей за 7 лет 50 семинаров в школе «Фитнес-Экспресс».
"Одно дело — почитать учебники, другое — получить знания, которые сразу можно применять на практике"
– отзыв Татьяны Зуевой, инструктора групповых программ из Дубны. О школе «Фитнес-Экспресс», семинарах, преподавателях и работе со своими клиентами.
"Я хотел получить хорошие знания и навыки, чтобы сразу задать высокую планку этих тренировок..."
– отзыв Павла Засыпкина из г. Владимира, сертифицированного мастера-инструктора ICG Cycle, председателя проекта «Детский спорт», прошедшего своё первое обучение в «Фитнес-Экспресс».
"От семинара в полном восторге. Система, которую дает Валентин замечательная, она эффективная, безопасная, очень эмоциональная. Валентин замечательный методист. И спасибо большое школе Фитнес-Экспресс. Настолько было интересно"
– отзыв Ольги из Архангельска о семинаре Валентина Захарова и обучении в «Фитнес-Экспресс».

Тренеры, прошедшие обучение в нашей школе работают в компаниях:

Ближайшее обучение

На семинаре вы научитесь уникальной авторской методике развития гибкости. Сразу же сможете вести актуальные для широкого круга клиентов красивые и эффективные занятия, развивающие гибкость, восстанавливающие после активных тренировок, улучшающие самочувствие и подвижность.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Екатерина Ходаева
Ближайшие даты: 8 октября 2022 (сб.)
8 999 ₽
9 999 ₽
Пройдя этот семинар, вы сможете начать проводить Силовые коррекционные тренировки в групповом и персональном формате. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете техники, разберете банк новых упражнений и необходимый набор фитнес-тестов (скрининг), научитесь составлять классы исходя из тренировки «паттерна»
Семинар, 2 дня (16 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
14 999 ₽
16 999 ₽
За три полных дня обучения с отличным преподавателем вы получите базу для любого тренера групповых программ. Вы хорошо изучите теорию и отработаете ее на практике, получите для работы схемы-таблицы построения тренировок.
Максимум знаний и практики за три полных дня обучения.
Семинар, 3 дня по 6 часов. Очный
Преподаватель: Екатерина Ходаева
Ближайшие даты: 21–23 октября 2022 (пт.–вс.)
19 999 ₽
21 999 ₽
За три полных дня обучения с отличным преподавателем вы получите базу для любого тренера групповых программ. Вы хорошо изучите теорию и отработаете ее на практике, получите для работы схемы-таблицы построения тренировок.
Вы научитесь проводить тренировки в бассейне по современной европейской методике. У вас появятся компетенции привлечения и удержания клиентов. Сможете разрабатывать программы тренировок — как реабилитационных, так и для достижения высоких спортивных целей.
Семинар, 2 дня (16 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
15 999 ₽
17 999 ₽
Семинар поможет начать работать сайкл-инструктором в фитнес-клубе или сайкл-студии. Вы поймете методику проведения тренировок, отработаете базовые и дополнительные техники, научитесь составлять классы разных форматов.
Семинар, 3 дня (18 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
Ближайшие даты: 28-30 октября 2022 (пт.–вс.)
21 999 ₽
24 000 ₽
На семинаре вы освоите методику проведения ВысокоИнтенсивного Интервального Тренинга (ВИИТ / HIIT) и научитесь вести самые востребованные студийные форматы. Вы получите готовые классы тренировок и сможете наполнять их самостоятельно, чтобы ваши тренировки были уникальными и разнообразными.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Валентин Захаров
Ближайшие даты: 12 ноября 2022 (сб.)
8 999 ₽
9 999 ₽
На семинаре вы получите все необходимые знания и навыки для проведения силовых тренировок. Научитесь составлять уроки, грамотно выстраивать последовательность упражнений. Сразу же после обучения сможете уверенно проводить урок силовой тренировки.
Семинар, 2 дня (14 часов). Очный
Преподаватель: Гульшат Бикчурина
Ближайшие даты: 19–20 ноября 2022 (сб.-вс.)
14 999 ₽
16 999 ₽
На семинаре вы научитесь использовать современные методики миофасциального расслабления (МФР) мышц после нагрузки. Эти навыки помогут быстрее восстанавливаться, снизить риск травм и продлить жизнь в профессии и спорте.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Наталия Колесникова
8 999 ₽
9 999 ₽
Вы овладеете современной комплексной программой растяжки Stretch Training. Расширите свою базу упражнений и сразу же сможете вести класс по стретчингу. Будете знать, как использовать современные методики развития гибкости в разных типах тренировки.
Семинар, 1 день (6 часов). Очный
Преподаватель: Наталия Колесникова
8 999 ₽
9 999 ₽
На семинаре вы узнаете как быстро и эффективно корректировать движения ваших клиентов, преимущества и недостатки того или иного упражнения. Сможете правильно интегрировать коррекционный тренинг в базовые тренировки, не откладывая в долгий ящик силовой тренинг.
Семинар, 2 дня (16 часов). Очный
Преподаватель: Георгий Малтабар
19 999 ₽
25 000 ₽